Descripción
A diferencia de otros aminoácidos, la citrulina no interviene en la síntesis de proteínas. Sin embargo, es el componente clave del ciclo de la urea e incluso desempeña un papel crucial en la salud cardiovascular. La suplementación con citrulina es fundamental para promover la vasodilatación. Durante este proceso, la citrulina presente en el cuerpo se convierte en arginina, que luego se convierte en óxido nítrico. Esto permite un aumento del flujo sanguíneo a los músculos para aumentar el bombeo muscular y la recuperación. La dosis recomendada de citrulina es de entre 3 y 6 g al día.
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